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にんじんはビタミンAが豊富！免疫力向上に
冬が旬の水菜を意識して食べよう！
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食物繊維が豊富なレンコンの驚くべき効果
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ほうれん草はビタミンA、C、K、葉酸、鉄が豊富
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冬が旬で健康に良い食材！Part1
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