Slide 2
Projects
What 's KAATU?

パーソナルトレーニング・加圧とは

パーソナルトレーニング・加圧とは、腕の付け根や足の付け根を専用の加圧ベルトで締め、適切に血流を制限した状態で行うトレーニング法です。効率よく筋力アップができる、科学的な裏付けのとれたトレーニング法です。

短期間で楽に筋力アップをすることができ、トレーニング後の疲労感が少なく、回復が早いのも大きな特徴です。

通常初回50分 5,800円のところ

初回体験 2,000円

パーソナルトレーニング・加圧の効果

加圧により290倍の成長ホルモンが分泌されるといわれています。

1.筋力アップ

パーソナルトレーニング・加圧は軽い負担、短時間で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすく、老若男女問わず実践できます。
筋力がつくことで疲れにくく、代謝の高い引き締まった体になります。

2.ダイエット効果

パーソナルトレーニング・加圧を行うと、脂肪燃焼や、肌の弾力維持に効果のある「成長ホルモン」の分泌量が増大し、 太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

3.回復力アップ

パーソナルトレーニング・加圧は骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復を早めるという研究データがあります。
これは成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

4.血行促進

パーソナルトレーニング・加圧の圧力で血管自体も鍛えることができます。
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

5.アンチエイジング

パーソナルトレーニング・加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。
この成長ホルモンには、美肌効果や骨粗鬆症の働きもあると言われています。

 

料金

トレーニング(20分)各コース
3,800円(税込)
リアライン(20分)
ストレッチ(20分)
ほぐしプレート(20分)
ピラティス(20分)
子どもの姿勢矯正トレーニング(30分)
共通回数券4回
(有効2ヶ月)
14,000円(税込)
共通回数券8回
(有効3ヶ月)
27,000円(税込)
共通回数券12回
(有効4ヶ月)
38,000円(税込)

よくあるご質問

通常初回50分 5,800円のところ

初回体験 2,000円