パーソナルトレーニング・加圧の効果
加圧により290倍の成長ホルモンが分泌されるといわれています。
1.筋力アップ
パーソナルトレーニング・加圧は軽い負担、短時間で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすく、老若男女問わず実践できます。
筋力がつくことで疲れにくく、代謝の高い引き締まった体になります。
2.ダイエット効果
パーソナルトレーニング・加圧を行うと、脂肪燃焼や、肌の弾力維持に効果のある「成長ホルモン」の分泌量が増大し、 太りにくい体になります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。
3.回復力アップ
パーソナルトレーニング・加圧は骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復を早めるという研究データがあります。
これは成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。
4.血行促進
パーソナルトレーニング・加圧の圧力で血管自体も鍛えることができます。
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調を改善します。
5.アンチエイジング
パーソナルトレーニング・加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。
この成長ホルモンには、美肌効果や骨粗鬆症の働きもあると言われています。
血圧測定
トレーニング前に血圧を測定します。
専用ベルトを巻きます
上腕の付け根または大腿の付け根に専用ベルトを巻きます。
トレーニング開始
マンツーマン（1対１）のパーソナルトレーニングを行います。
正しいフォーム指導で効果UP！
正しいフォーム指導で効果UP！
プロテインor水補給
トレーニング後にプロテインを飲むと効果up!!
（１杯300円）
（１杯300円）
料金
| トレーニング（２０分） | 各コース 3,800円（税込） |
| リアライン（２０分） | |
| ストレッチ（２０分） | |
| ほぐしプレート（２０分） | |
| ピラティス（２０分） | |
| 子どもの姿勢矯正トレーニング（３０分） | |
| 共通回数券４回 （有効２ヶ月） | 14,000円（税込） |
| 共通回数券８回 （有効３ヶ月） | 27,000円（税込） |
| 共通回数券１２回 （有効４ヶ月） | 38,000円（税込） |