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都度払い制!入会金・月会費なし!
1回20分の時短トレーニング
初回体験2,000円

福島で安い!ピラティス・加圧パーソナルトレーニングジム

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お客様に合わせたパーソナルトレーニング

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初めての方へ

イートレのトレーニングは1回20分と短時間でも最大のダイエット&筋力アップ効果を得られる
パーソナルトレーニング・加圧をマンツーマンで行っています。

パーソナルトレーニング・加圧とは、腕の付け根や足の付け根を専用の専用ベルトで締めた状態で行うトレーニング法です。

短時間で筋肉がつく

パーソナルトレーニング・加圧は軽い負担、短時間で高い効果が得られます。加圧により290倍の成長ホルモンが分泌されるといわれています。簡単で、老若男女問わず実践できます。
筋力がつくことで疲れにくく、代謝の高い引き締まった体になります。

ダイエットが成功しやすい

パーソナルトレーニング・加圧を行うと、脂肪燃焼や、肌の弾力維持に効果のある「成長ホルモン」の分泌量が増大し、 太りにくい体になります。通常のダイエットより短期間で、簡単にダイエットが成功しやすくなります。
また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい体になります。

回復が早い

パーソナルトレーニング・加圧は骨折や肉離れ、捻挫などのケガの回復を早めるという研究データがあります。
これは成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

血行促進で代謝アップ

パーソナルトレーニング・加圧の圧力で血管自体も鍛えることができます。
血行がよくなり、血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になり、冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

アンチエイジング効果

パーソナルトレーニング・加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されるという研究結果が出ています。
この成長ホルモンには、美肌効果や骨粗鬆症の働きもあると言われています。

よくあるご質問

通常初回50分 5,800円のところ

初回体験 2,000円