30代0様 イートレ歴4ヶ月の体験談

体重・ウエストの変化

　　　　4月　　　5月 　　8月
体重　59.7 ㎏→57.1㎏→53.4 ㎏
ウエスト　　 　81.4㎝→ 72.5㎝

トレーニングを始めたきっかけ

ずーと運動をしていなくて、ある日、友達と暗闇ボクササイズの体験に行った時、ぜんっぜん体が動かせなくて動きについていけなかったので、これはやばい！！とやっと自覚して「フカトレ（旧店名）」に通うことになりました！！

トレーニングの効果、継続している理由

2019年4月から始めていますが、やっぱり体重が激減したこと、目で見て体型・体のラインが変わっていくのが実感できたから！
体調も良くなったし、何よりトレーナーの皆さんがいつも楽しくトレーニングしてくださるおかげで続けられています。食べ物にも気を使うようになって、いいコトしかない！！からです！