✅ たんぱく質分解酵素を含む食材一覧 ① パイナップル • 含まれる酵素： ブロメライ […]
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タンパク質の消化酵素のある食材
✅ たんぱく質の吸収率を上げる食材と理由
① ビタミンB6を含む食材• 例： にんにく、バナナ、ささみ、まぐろ、赤パプリカ• 理由： ビタミンB6はたん […]
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