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タラは栄養価が高く、ビタミンAやビタミンC、カルシウムが豊富
ごぼうはビタミンCやビタミンB群が豊富で健康に良い食材！Part2
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健康に良い食材！
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にんじんはビタミンAが豊富！免疫力向上に
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冬が旬の水菜を意識して食べよう！
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