40代S様 イートレ歴9ヶ月の体験談

体重・ウエストの変化

トレーニングを始めたきっかけ

昨年の夏に地震があった時、自宅エレベーターや立体駐車場が止まり階段の上り下りが子供は難なくこなせるのに、自分はまったくできず、体力の衰えを感じ、体力をつけたいのと筋肉トレーニングをしてみたいと思ったので。

トレーニングの効果、継続している理由

体力がついたのと、風邪も昨年は引かなかった。
アトピーも治りました。継続しているのは、通いやすい条件が揃っているからです。時間も短時間で終了することや、仕事の合間に気分転換がてら通えているから。体力をつけたい事からはじまったのが、うれしすぎるおまけがついた感じです。